“不管人家怎麼看，誰贏球誰輸球，假如你一直有學習一直有進步的話，這個才是最重要的。一年只有一個冠軍，我剛進到NBA的時候前幾年也沒有得到冠軍，但是我有達到我的目標，我每年都有進步，我就贏了。我雖然沒有贏到冠軍，可是今年我贏得了進步，明年又會進步，最終我得到了五個冠軍。一直在進步，這就應該是你自己對於輸贏的定義，不要讓別人定義你贏還是輸，這不重要。不要只有一個目標，當你還沒有得到獎盃或者獎牌時，期間不斷進步的過程是最重要的。” —Kobe Bryant
“你在練習每一個動作的時候，要把每個動作做的正確，不斷地重複練習，你的身體會越來越熟悉這個動作，你的腳步會慢慢越來越快，出手會越來越快。技術比速度重要太多了，所以要把技術練出來，動作練出來，防守練出來，每個動作做的正確。這是一個挑戰，但我很愛這個挑戰，我覺得這是一個過程，每次進步的時候我很滿意。” —Kobe Bryant
范弘昊：Kobe說，不要想著與別人不同
經歷了三天訓練和一輪選拔，8月3日的向Kobe提問時段成為參加Kobe“打出名堂”上海行的選手們一個難得的放鬆機會。不過范弘昊覺得收穫同樣不少。
范弘昊提了一個很實際的問題：“像我這樣，身體有缺陷，可不可以用技術來彌補不足？”
Kobe並沒有馬上談起技術。
“他說，你不要把自己框在‘我和別人不一樣’的思維裡。訓練營這些天，你的隊友們並沒有覺得你有什麼不同。”范弘昊對Kobe的回答記得很清楚，“然後他才列舉了很多動作說我都可以用，比如頭部假動作，左手勾手，右邊突破假動作然後後仰跳投，等等。把這些動作結合起來，做一個動作，防守人動了之後你再接一個反制他的動作，防守人就沒辦法了。”
其實在臺灣的時候，范弘昊不但不曾被看做弱者，而且從高中到大學，都靠自己的努力打上主力，成為隊長。他已經充分證明過自己。
不過范弘昊很少和人講起自己到底有多麼努力才做到這一點。在臺灣他經常為中小學生演講，講的內容是他如何面對競爭，如何實現理想。
例如國中如何從籃球社升入校隊。“我找到教練說我可不可以自己早起跟校隊訓練，教練說可以，之後我就堅持和校隊一起訓練直到進入校隊。”
例如高中如何嶄露頭角：“國中其實一直是替補，很少上場，但是透過國中的訓練我認識到自己的優勢是速度。高中進入校隊之後我就發揮自己速度的特長，多下快攻，並且勤練三分球，確定了自己的定位是得分後衛。高二我就成為主力，高三成為校隊隊長。”
例如大學如何從頭開始：“在高中我是隊長、學長，但進入大學我是學弟，早晨六點半開始訓練，我每次都提早半小時，去球館把地拖好，因為我高中的教練告訴我，要把自己的本分做好。”
身體的缺憾卻給了范弘昊最正確的態度，范弘昊很開心Kobe對他說了他喜歡的那句話。“他對我說，你的缺憾就是你的優勢。”
“如果你們很強的話要很多動作嗎？我覺得在外線我只要兩個動作就夠了，在打底線的時候也只要兩個動作。就四個動作。在外線的時候就直接右手運球後仰投籃，左邊運球後仰投籃，在打底線的時候左邊轉身後仰投籃，右邊轉身後仰投籃，這四個就夠了，你怎麼防我，你防得住嗎？把你的籃球動作做的越簡單越好，不要弄的太複雜。就是右邊、左邊、外線、底線，對手也難以防住，因為防守一往右邊我就往左邊。” —Kobe Bryant
林湧南：我喜歡飛翔的感覺
面對Kobe，林湧南問了一個一直想得到高人指點的問題：“我問他，我跳得很高，但是扣籃的時候很多動作做不出來，我應該怎麼練習。”
“Kobe關心的是更基本的問題，所以他跟我說，要重視體能訓練，這樣才能保證體力，不至於到第四節無力起跳。然後告訴我要注意基本技術和腳步，這樣才有機會靠近籃框。”林湧南有收穫，不過也不免有點遺憾。
他還是不知道怎麼豐富自己的扣籃動作。
雖然扣籃花式沒有進步，別的方面林湧南卻進步很大。“在校隊我不練都比別人強得多，所以訓練也就不夠刻苦，到了這裡，我已經能感覺到訓練帶來的疲勞，這在以前從沒有過，現在我知道訓練應該達到什麼強度了。而且教練教給我們很多動作的正確細節，顛覆了我過去的認識。以後我會按照正確的動作去練。”
因為林湧南不是只想著扣籃的年輕人。“我很早就長到170公分以上，因為身高最高，我在校隊一直打中鋒，但是我一直有控球，三分，組織能力，”他驕傲地說，“我和幾個年紀較輕的朋友經常會去和年齡更大的對手打球，他們都沒有能力和年齡更大的對手對抗，長得最高的我就必須要去控球，指揮。在校隊我也是絕對的核心，我帶領球隊連霸區冠軍。”
雖然有充分能力贏球，林湧南對自己做不出漂亮的扣籃總是耿耿於懷，因為他明明跳得很高。
“我的彈跳就是比別人好，”林湧南隨身帶著一張他躍起後，頭的側面緊貼籃板，眼睛幾乎和籃板下沿平行的照片。“我想讓人們知道我有這樣的天賦。”
林湧南說他會帶著訓練營中學到的刻苦訓練的態度、科學的基本功訓練回到校隊，不過他還會繼續琢磨怎麼扣出漂亮的扣籃。“我熱愛籃球，我明白打籃球不是為了扣籃。我喜歡扣籃是因為飛翔的那種感覺太爽了，但我最想要人們記住的是我的籃球。”
“除了親朋好友，籃球陪我最久。”
涂家豪：做人最重要是永不放棄
8月2日的第一輪選拔上，涂家豪所在的紅隊曾在5對5訓練中進入決賽，卻大比分輸球。
讓涂家豪有點尷尬的是，主持人陳建州兩次鼓勵他秀一下自己漂亮的街頭籃球動作，他都搞砸了，也導致了球隊輸球。“他們上來協防，我就失誤了，”涂家豪很懊惱。一般來說街球場上出現一對一單挑，是不會有協防的，但涂家豪覺得問題不在對手協防，“是我自己的技術不夠好，沒能突破防守。”
“我來自上饒一個小縣城，唯一的老師就是網路視頻，”涂家豪發現自己學習街球動作特別快，這激發了他的熱情。“我家的一整面牆都被我拍球拍黑了，鄰居也常常來罵我太吵。”
如今的涂家豪不會那麼叛逆了，卻多了些苦惱。
“當初有個夥伴和我一起玩街球，每次比賽，我們兩人互相配合，漂亮的傳球和動作會把比賽所有觀眾都吸引到我們的場地旁邊，那時候非常開心。”
但是那位夥伴要顧及自己的學業，選擇了放棄。
“現在最苦惱的就是沒有人和我一起打，所以我在大學一直勤工儉學，賺夠了錢，暑假就去全國各地參加街球比賽。畢竟這是我自己的愛好，不能拿家裡的錢去追自己的夢。”
如此執著自信的涂家豪，面對Kobe卻問了個似乎不該由他來問的問題。
“我第一次參加這麼大的活動，真的很緊張，一緊張就會投不進球，所以我問Kobe怎麼克服緊張。”
Kobe的答案想必很符合涂家豪的胃口：“他說，今天你緊張，不進球，沒關係，明天繼續練習之後再來，後天再來，有一天你就會發現壓力就不在了。”
“這是一個好辦法，”涂家豪的口頭禪又來了，“Never give up（永不放棄）。”
李加斌：我要把我學會的教給更多人
背身拿球，晃肩，趁防守人一愣馬上向底線轉身後仰，主持人的聲音隨著他的出手而響起：“他在Kobe面前，用了Kobe的動作！”
“其實平時我經常練，但比賽中很少做得出來，”李加斌自己覺得訓練營第一天這一幕挺不可思議的，“當時面對對手我都傻了，沒在這麼大的場面下打過球，腦子一片空白，突破到底線附近的時候，不知道怎麼就做出來了。”
李加斌一直被陳建州封為“最老實的人”，他不但有典型雲貴山區的面相和膚色，說話也是一個字一個字地沉著有力，或許是艱苦環境磨練的結果。
李加斌家中三口人：母親、哥哥和他。父親的早年過世讓家境變得艱難。
“以前我打球，鞋底磨透了，都要拿給媽媽去補，”李加斌說，“鞋底紋路磨平了，打球會特別滑，補過之後就更滑。”高科技的籃球鞋底用膠皮補過後是什麼腳感，那只有李加斌能體會了。
但是李加斌在這樣艱苦的環境中依然磨練出了優秀的球技，甚至可以藉此幫助家庭。
“去緬甸打球的話，參加他們國內的頂級比賽，一次打一周左右可以拿到上萬塊，”李加斌並沒有得意的神色，好像在講別人的故事，“同學們都很羡慕我可以靠自己打球掙學費，上大學不用家裡掏錢。”
老實人李加斌問Kobe的甚至不能算問題，他想告訴Kobe，他看見Kobe受傷的時候流淚了，他想祝福Kobe，於是他向Kobe講起了自己目前的傷病，而Kobe也用自己的例子鼓舞他。
“Kobe告訴我，上賽季他受傷之後，但他的兩個女兒在更衣室陪他，他想如果我放棄了，將來要怎麼教女兒們？所以他決心一定要回來，而且要變得更強。”
李加斌最不一樣的一點是，訓練營所有選手都是來專心當學生的，唯有李加斌還想著當老師。
“在這次訓練營中我覺得自己學到的東西特別多，所以每進行一次基本動作的訓練，學會一項技術，我都牢牢記住，不停練習。”
“等我回去，有人向我請教的時候，我會把這裡學會的東西，都教給他們。”
“我這幾天跟你們學到很多，我覺得很快樂。可以跟這麼多同學在一起，看到你們的專注和認真。我其實蠻期待的，十年後我們又可以坐下來，說不定你那時是有名的音樂家，有很多年輕人因為看到了你，他們才想當音樂家；這邊說不定也會有醫生，因為你做的成功，有更多年輕人也會立志也想當醫生；就像我坐在這邊，因為我跟你講我的籃球故事，讓你們想當更好的球員。” —Kobe Bryant
