北京之行，有很多令人印象深刻的地方。
我遇见了很多向着目标不断前行年轻运动员，
也让我有机会近距离接触了中国传统文化，很美妙。
我很期待明天的上海之行，
期待与这座疾速之城的再次相遇！
上海站行程的第一站，基普乔格与教练帕特里克·桑（Patrick Sang）“空降”上海国际马拉松展示会，体验了耐克在马拉松期间给予跑者的升级服务。基普乔格的到来，引得上马跑者们一阵雀跃。
16年前，尚未崭露头角的基普乔格曾主动找到帕特里克·桑，请他为自己制定一份训练计划，从此开启了基普乔格的跑步职业生涯。作为发掘和培养基普乔格的伯乐，帕特里克·桑发挥了无可替代的作用。此番，帕特里克与在场的NRC教练、【NIKE黑马】教练、大学生跑团和民间跑团教练们面对面交流，分享了他们师徒二人十几年来亦师亦友的合作友谊，更是开诚布公地介绍了他是如何针对基普乔格的个人特点为其制定比赛战术及训练计划。帕特里克·桑强调：“设定一个明确的目标，并根据每个队员的特点制定科学的训练计划，持之以恒地为之努力——只有真正实现这一点，突破才会水到渠成”。
上海站的第二天，基普乔格来到耐克全球首家House of Innovation 耐克上海001，并与耐克全球副总裁兼大中华区总经理董炜、耐克大中华区副总裁及直营零售总经理范欧盛、世茂商投总裁吴凌华等一众嘉宾共同为耐克上海001开业剪彩。至此，耐克上海001 正式开业。这一耐克全球创新产品科技、领先设计风格和优质体验的聚集地，将重新定义耐克旗舰店和未来零售体验。
活动当天，旗舰店独家产品Nike Noise Cancelling Pack戒噪系列也同步发布。国内新锐艺术家陆新建将自己以上海马拉松经典路线为灵感所定制的Nike Zoom Fly SP NCXL送给了基普乔格，红蓝双色线条冲击力十足，完美诠释出基普乔格的疾速力量。 而同时，在现场，超模跑者雎晓雯分享了她的跑步故事，并代表即将踏上上马赛道的跑者们，邀请基普乔格赠上鼓励的寄语。基普乔格在雎晓雯的定制跑鞋上写下“No human is limited. Keep running.”，表达他对于所有跑者的激励。
对于跑者而言，健康均衡的饮食是科学训练当中不容忽视的一环。日常训练中, 他偏好高碳水高蛋白的饮食, 并注重摄入丰富的维生素。主厨从基普乔格分享的训练食材中选料，为跑者定制出了一份“赢者食谱”——乌咖喱配上烩饭鸡肉芸豆，以帮助跑者更好地在备赛阶段调整身体状态，迎接比赛日的到来。在场的跑者们也有幸品尝到了基普乔格的手艺，一个字，香。
不断突破极限的基普乔格，无疑是众多跑者前行的动力和精神偶像。当天，在晋元体育中心举行了一场特别的“拜师仪式”。来自北上广三地的【NIKE黑马】跑者代表首次集结在一起与“师傅”基普乔格会面，近距离地表达他们将追随基普乔格不断前行的脚步，全力以赴驰骋赛道的决心，并送上带有“黑马”元素的中国传统水墨画。基普乔格欣然接受，与黑马们一同揭幕了三地的荣誉旗帜，并回赠特别定制的“师徒包”上马参赛包，助力大家明日的比赛“跑到飞”。
“拜师仪式”之后，基普乔格即刻就投入“师傅”角色，带领黑马弟子完成了一组跑前热身，并就动作要领给予精确指导。最后，他鼓励黑马们无论是在明日的赛道上，还是日后的更长征程中，都要摒弃杂念，除了跑步本身，什么都别多想。同时，就如同他自己所言“I'm still dreaming.”，纵然已身披无数荣光，但要坚信仍可以继续突破，不断前行。
