Nike上马跑者加油包

耐克与上马的渊源已经整整五年，五年间，从专业运动到全民参与，从运动文化到全城热爱，从轻装上阵到科技装备，耐克不断为上马的跑者和赛事提供更专业、更定制化的的运动理念，服务和产品，致力于为跑者打造最好的马拉松文化和服务。

距离上马这一城市的盛会还有不到1个月的时间，在最后这个月的冲刺阶段，“Nike上马跑者加油包”（加油包链接：nike.oookini.com/article/nike_club）将为广大跑者带来更专业的训练计划与更高科技的装备。作为全新推出的跑者必备工具，“Nike上马跑者加油包”为跑者们倾情提供备战计划、Nike+ Run Club应用程序、专属训练歌单、穿着推荐、Apple Watch Nike+以及上马故事等不同而全面的内容，为你带来更科学的跑步体验，是一份为上马跑者量身定制的训练指南。

一座城，一批人

“Nike上马跑者加油包”为您徐徐道来“10个人的上马故事”，为您的上马修行之旅带来专业的支持并注入无尽的精神力量。这10位主人公们来自NRC 专业 Coach和Pacer，也有作家、DJ、医生等。他们的故事涵盖NRC服务团队的专业跑步知识，以及不同身份跑者的心路历程。Nike希望通过这些人的故事，帮助跑者们在NRC专业的训练中共同进步，并找到热爱跑步的共鸣，助力跑者们更勇敢的冲向上马的终点线。

携手进步，为你指路

训练需要动力，动力强调分享，分享只为成功。在最后一个月紧张的上马冲刺阶段，科学系统的备战训练尤为重要，Nike全新改版的Nike+ Run Club应用程序是跑者备战训练搭档。它具备室内外跑步跟踪记录功能，提供个性化训练课程，打造属于全球跑者的社区；通过训练—动力—分享模式，帮助跑者突破自我，在上马倒数阶段助你一臂之力。

跑出成绩，享受专业

“Nike上马跑者加油包”为跑者提供专业装备建议：从稳定性能强大的全新Nike Air Zoom Structure 20跑鞋，到能够自我调节体温和提供完美支持性能的Nike AeroReact上衣及Nike Power Speed Tight 。无论是备战还是实战，Nike最专业的装备搭配，助力跑者突破极限，在上马中取得满意的成绩。

完美搭档，助力起飞

日积月累的跑量就是跑者的装甲，Apple Watch Nike+ 便是跑者的完美搭档。Apple Watch Nike+ 集专属Nike运动表带与Apple Watch Series 2的各项强大功能于一身，将跑者的训练科学化、数字化。内置 GPS 可以跟测配速、距离和路线，让跑者尽情畅跑；显示屏是 Apple 有史以来的最高亮度，即使阳光强烈也能轻松读取表盘上的指标数据；运动型表带材质柔韧耐用，集透气性和排汗于一体；整合Nike+ Run Club应用程序，跑者可以轻击屏幕启动程序，随时锻炼。

三套歌单，全程悦动

上马的备战是一个人的孤独路程，而音乐与跑步组成了绝佳组合。“Nike上马跑者加油包”特别邀请曾经的著名DJ加菲众，为众多跑者制定了三套上马备战歌单：速度歌单（50首）、耐力歌单（80首）以及恢复歌单（80首）。在训练的初始，速度歌单有助于保持配速，让跑者跟随节奏迈开步伐；当跑者进入漫长的耐力期，耐力歌单是保持心态、气息调整的完美帮手；最后，跑者结束长跑，进入恢复训练时，恢复歌单有助于调整心率，放缓气息。

专业计划，全民备战

时间记录着跑者的跑量，也提醒着跑者即将到来的最后冲刺。即使只有1个月不到的时间，也需要根据不同的身体素和比赛计划，参考专业训练方式，脚踏实地备战。在“上马备战计划”，找到最适合你的那一项，坚持，直到冲刺。