金源曾经代表过上海的速度，代表过中国的速度。
2008年，她作为中国田径队的一员参加过北京奥运会。那时，对于很多中国运动员来说，能够在家门口参加北京奥运会是一个梦想，是他们值得骄傲一辈子的事儿。但是金源说，相比做运动员的成就感，她却觉得做NRC东区的主教练，带领更多跑者提高，尤其是帮助更多精英跑者进步，成就感来得更加强烈。
金源的运动员生涯算得上非常成功，她用“天赋异禀”来形容自己在跑步上的特长。小学的时候，因为身体不好，想锻炼身体才开始跑步，结果一跑不但身体变好了，速度还特别快，在上海市得到了很多奖项。于是她被专业的教练看上，选进了体校，开启了职业生涯，“常年我都能保持全国前三的水平”。
但金源说现在成为教练，她要关心的事儿更多了，获得的成就感甚至比做运动员的时候还要强烈。她说：“当我还是运动员的时候，并没有那么多的媒体、跑者关注跑步，国内的比赛环境也没有国外的那么市场化。通常我们都是关起大门，内部竞争。一整年也就能参加1-2场国际大赛，所以成就感并没有那么强烈。”
现在作为教练，金源不再是仅仅证明自己的价值，而是可以通过自己的专业知识，去影响更多人，去帮助更多人。“成为NRC的教练之后，我需要去证明团队的价值，包括与Pacer培养默契的配合，与课程工作人员的沟通，为跑者们提供更好的服务，”她说。
做了教练之后，金源需要琢磨的事儿更多了，执教的方式方法，针对不同能力的跑者，制定不同的训练计划等等，她说有时候甚至还需要和跑者们斗智斗勇。对于帮助跑者们提升成绩的方法，金源说：“代课的时候不可心软，需要鼓励跑者们去突破极限。跑步提高成绩没有捷径，就靠苦练。”
那些身在上海，又喜欢跑步，有一定基础的跑者朋友，可以报名NRC的疾速跑课程，说不定就能够遇到金源教练。
“活在路上”这句话似乎是为金源而设计，是跑者，是教练，她无时不在奔跑，不管你如何看待成就一词，金源已然是上海速度最好的代言人。
