因为转瞬即逝，看懂100米短跑最好的办法就是将其分为一系列阶段。短跑专家将比赛分为三个阶段——启动、极速、保持。短跑运动员在处理这几个阶段时，要么是从步频下手，要么是从步幅下手。这意味着有的运动员的启动能力一流；其他的则在保持速度上更有优势。极少数能够在几个阶段都具备顶尖实力的跑者就有希望打破记录。
牙买加短跑运动员雪莉-安•弗雷泽-普莱斯（Shelly-Ann Fraser-Pryce）就是一个典型的步频型选手。她的比赛节奏就是全力冲到第一（达到极速）并咬牙保持领先（持久力）直至冲线。虽然身高只有5英尺1英寸（约1米55），弗雷泽-普莱斯用无人能及的技术来弥补步幅的不足，从而统治赛道。技术上的精通已经助她赢得三枚世锦赛金牌以及北京奥运会和伦敦奥运会的金牌。尽管已经成绩斐然，她仍然记得自己的个人目标：将个人记录再缩短十分之一秒。
说到这一目标就要回头看百米短跑的三个阶段。弗雷泽-普莱斯清楚她在前70米是无人能敌的，而70米到80米这段就是她要奋力保持领先的关键。Nike Superfly Elite的跨领域的设计团队（包括设计师、工程师、科学家、跑者以及更多人）就在此寻求突破，着手钻研一双短跑钉鞋的运动表现可能性。
设计团队分析了弗雷泽-普莱斯在这一阶段感觉疲劳的原因。他们收集数据，测量她冲出起跑器到冲刺中的速度，以此来进一步明确她的步伐特点。有了这些信息，他们聚焦于推动力，以及任何一双出色跑鞋都要具备的至关重要的因素：能量回馈。为了追求那种梦寐以求的地面反弹力（推动弗雷泽-普莱斯克服疲劳），设计团队要设法为短跑运动员的力量与脚码设计最理想的底片硬度。
他们的第一条线索来源于大自然：海洋微生物有一种与生俱来的既轻盈又坚固的几何结构。电脑设计与高效的3D建模使得堪比百米比赛自身的测试速度成为现实：设计团队根据弗雷泽-普莱斯对底片硬度以及分布区域的需求迅速生产了一大批钉鞋底片。另外，这一设计流程使得上述提到的几何结构与双脚的自然律动相结合，使得新鞋不再需要像过去那样将鞋钉拧上去，而是拥有固定的尖钉，也增加了抓地力。这确保双脚能够紧贴跑道，并且离地更加迅速。结合这些所有的改进，弗雷泽-普莱斯现在跑得更快、更持久，并且逐渐向下一个个人记录逼近。
这一设计的美妙之处不仅在于弗雷泽-普莱斯的速度增长以及底片迷人的美感,更在于这全新的创造方式使创新科技得以满足每一个跑者的不同需求，这个过程不仅仅可行，而且还很高效。
