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2016 . 6 . 10
不信极限
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双面张国伟
2015年8月30 日,国家体育场,张国伟一跃而过2米33的高度,让中国男子跳高来到了世锦赛亚军的新高度。在更早前的国际田联钻石联赛尤金站,张国伟更是跳出了2米38,距离自己的偶像朱建华保持了32年的全国纪录仅差一厘米。
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扬闪耀
张国伟的比赛总是充满观赏性与意外性:瘦高颀长的身形与大步流星的助跑,以及中国运动员鲜少展现的“人来疯”比赛风格。起初,一些外国媒体将他的标志性庆祝动作称作是“大鹏展翅”,不过张国伟自己的解读是:“这是中华武术的动作之一,我想把我自己的全部激情都放在我的比赛中,希望通过这个动作,能让自己飞得更高。”
张国伟说,“做这些搞怪的动作是一种自我调节。紧张的比赛中做些搞笑的动作也可以让自己放松放松,可以帮助自己减缓一些压力,否则一直紧绷着会很难受。”他的社交平台上发布了不少搞笑段子、囧图、自黑、调侃、补刀;不仅会带着绿巨人的面具自拍、上传跨过羽毛球网的“高难度训练”视频,还喜欢“显摆”他五颜六色的发箍和长袜——发箍是能给他带来好运的“秘密武器”,长袜则能保护他的脚踝。
因此,世人在赛场上、镜头中认识的张国伟就是一个张扬不羁、出人意料,不断向记录发起冲击的新生代运动员。然而,这只是半个张国伟。
低调节制
基于张国伟的赛场表现,常人很难想到会在他身上发现许多九零后男孩身上很难找到的标签:宅却没什么宅男爱好,年轻但又不太关注流行文化。他不仅在训练日中严守节制规律的生活习惯,即便在日常生活中也如同钟摆般规律如一:每天泡脚放松,夜里九点半上床睡觉,不碰垃圾食品,等等。在这个山东小伙子的世界里,最大的乐趣就是跳高。
“我觉得跳高运动员最重要的就是二十多岁这几年,所以我也特别珍惜这段时间。在这几年里把我的梦想,也是我的工作做到最好,不留遗憾。”
张国伟小时候有过几次不太成功的尝试,最终在跳高项目上发现了自己的天赋所在,甫一出道就颇为亮眼的成绩也让有些自卑的他开始找到自信。不过张国伟没有像普通的年轻人一样因顺风顺水的出道自我膨胀。在2013年全运会表现失常后,张国伟相当成熟地调整心态:“从巅峰跌到低谷,人应该受到一些挫折,从低谷中爬起来你才会更加释然的看待这一切。”
调整心态后,张国伟更是把所有精力都投入到训练之中。进入国家队后,为了充分发挥身高腿长的优势,打造世界一流的连贯性、速度感、节奏感,新的训练规划从助跑这个环节开始改进。张国伟笃定地坚持系统的训练,保持技术的感觉,每天都认真完成每一个技术练习;即便当天训练任务不重,只是跑圈拉伸,张国伟也会以满状态完成练习。在他看来,年轻人的吃喝玩乐都可以在日后实现,但是在跳高生涯的巅峰时期,他的唯一任务就是不断向前推进自己的极限,认真做到最好。
“我的偶像是跳高名宿朱建华。虽然没有见过朱建华本人,但我的卧室里挂着他的海报。我的目标就是突破2米40,成为第一个跳过这一高度的黄种人;一旦突破,下一步就是再去突破这个极限,这是我的梦想,我也一直在坚持我的梦想。”
厚积薄发
八月临近,秉持“以战养战”的张国伟马不停蹄地奔波于世界各地的比赛。以赛代练是现在非常流行的模式,有利于从心理和生理来保持一个良好的竞技状态。今年5月,张国伟在一周之内于卡塔尔多哈钻石联赛摘银,并在川崎国际田联黄金大奖赛以2米33的不俗成绩夺冠。
张国伟说:“选择以赛代练,是为了用比赛中的进步和突破完成积累,在8月的巅峰之战真正爆发。”
凭借幕后鲜为人知的严于律己以及深思熟虑的训练战略,张国伟的弓弦正在渐渐拉满,逼近极限,期待时机到来之时让全世界再次见识那个张扬不羁的赛场之王。
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张国伟的比赛总是充满观赏性与意外性:瘦高颀长的身形与大步流星的助跑,以及中国运动员鲜少展现的“人来疯”比赛风格。起初,一些外国媒体将他的标志性庆祝动作称作是“大鹏展翅”,不过张国伟自己的解读是:“这是中华武术的动作之一,我想把我自己的全部激情都放在我的比赛中,希望通过这个动作,能让自己飞得更高。”
张国伟说,“做这些搞怪的动作是一种自我调节。紧张的比赛中做些搞笑的动作也可以让自己放松放松,可以帮助自己减缓一些压力,否则一直紧绷着会很难受。”他的社交平台上发布了不少搞笑段子、囧图、自黑、调侃、补刀;不仅会带着绿巨人的面具自拍、上传跨过羽毛球网的“高难度训练”视频,还喜欢“显摆”他五颜六色的发箍和长袜——发箍是能给他带来好运的“秘密武器”,长袜则能保护他的脚踝。
因此,世人在赛场上、镜头中认识的张国伟就是一个张扬不羁、出人意料,不断向记录发起冲击的新生代运动员。然而,这只是半个张国伟。
低调节制
基于张国伟的赛场表现,常人很难想到会在他身上发现许多九零后男孩身上很难找到的标签:宅却没什么宅男爱好,年轻但又不太关注流行文化。他不仅在训练日中严守节制规律的生活习惯,即便在日常生活中也如同钟摆般规律如一:每天泡脚放松,夜里九点半上床睡觉,不碰垃圾食品,等等。在这个山东小伙子的世界里,最大的乐趣就是跳高。
“我觉得跳高运动员最重要的就是二十多岁这几年,所以我也特别珍惜这段时间。在这几年里把我的梦想,也是我的工作做到最好,不留遗憾。”
张国伟小时候有过几次不太成功的尝试,最终在跳高项目上发现了自己的天赋所在,甫一出道就颇为亮眼的成绩也让有些自卑的他开始找到自信。不过张国伟没有像普通的年轻人一样因顺风顺水的出道自我膨胀。在2013年全运会表现失常后,张国伟相当成熟地调整心态:“从巅峰跌到低谷,人应该受到一些挫折,从低谷中爬起来你才会更加释然的看待这一切。”
调整心态后,张国伟更是把所有精力都投入到训练之中。进入国家队后,为了充分发挥身高腿长的优势,打造世界一流的连贯性、速度感、节奏感,新的训练规划从助跑这个环节开始改进。张国伟笃定地坚持系统的训练,保持技术的感觉,每天都认真完成每一个技术练习;即便当天训练任务不重,只是跑圈拉伸,张国伟也会以满状态完成练习。在他看来,年轻人的吃喝玩乐都可以在日后实现,但是在跳高生涯的巅峰时期,他的唯一任务就是不断向前推进自己的极限,认真做到最好。
“我的偶像是跳高名宿朱建华。虽然没有见过朱建华本人,但我的卧室里挂着他的海报。我的目标就是突破2米40,成为第一个跳过这一高度的黄种人;一旦突破,下一步就是再去突破这个极限,这是我的梦想,我也一直在坚持我的梦想。”
厚积薄发
八月临近,秉持“以战养战”的张国伟马不停蹄地奔波于世界各地的比赛。以赛代练是现在非常流行的模式,有利于从心理和生理来保持一个良好的竞技状态。今年5月,张国伟在一周之内于卡塔尔多哈钻石联赛摘银,并在川崎国际田联黄金大奖赛以2米33的不俗成绩夺冠。
张国伟说:“选择以赛代练,是为了用比赛中的进步和突破完成积累,在8月的巅峰之战真正爆发。”
凭借幕后鲜为人知的严于律己以及深思熟虑的训练战略,张国伟的弓弦正在渐渐拉满,逼近极限,期待时机到来之时让全世界再次见识那个张扬不羁的赛场之王。
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