跑得开心，也许因为多巴胺分泌得比别人多

“跑步就跟恋爱一样，让人分泌多巴胺，带来一种愉悦的感觉，这是身体机能的奖赏机制，而我的多巴胺大概分泌得比别人多。”景园雅是同济大学的学生，主修生命科学，本硕博8年半连读，让依旧留在校园的她显得更为轻松有活力，而或许是专业的关系，她聊起跑步来，还时不时蹦出几个专业词汇，让这个话题听起来饶有趣味。

刚开始跑步时，景园雅有天赋，但“玩心”更重。大学前从未参加科学训练，大一素质训练测800米就跑出了两分四十多的好成绩，于是就跟着体育老师一起“玩”；后来代表学校出去参赛，却也没给自己什么负担，来了兴致，就跑个十圈玩；想快就快，想慢就慢，玩开心了才停。“我学生命科学的，老师也讲，跑步是人与生俱来的乐趣，什么都不懂的时候，小孩子就爱蹦跶地去跑，一跑起来就开心。”

23岁的景园雅一头有型的金色短发，很爱笑，每个笑颜都绽开脸上所有的细节，很能感染人，身边的女同学都愿意跟着她去跑步：“大家看我每晚都准时去操场报道，每天跑得傻乐傻乐的，也就很愿意和我结伴。”

2012年上海国际马拉松半程，景园雅第一次参加马拉松，在那之前，她只有九公里长距离跑的经验。

比赛当日，下起了大雨，雨水混合着汗水，风一吹还有些刺骨，景园雅握紧拳头摆臂，心无旁骛向前冲。跑过10公里，她的身体机能却像是重新复苏了一样，脑子很清醒，心里很有劲：“跑到后来，觉得每一步都是人生新跨越，就一路默念着‘新跨越’，一路跑。”

快到终点时，景园雅的位置比较领先，身边全是男跑者，见到她时纷纷给她加油：“美女，加油冲。”1小时56分，景园雅到达终点，观众欢呼，男跑者鼓励，她觉得自己真的美呆了！

从那以后，景园雅喜欢上了跑马拉松时的氛围，也就一直参赛，至今跑了3次上马半程，1次台湾女子半程马拉松，1次厦门全马。

看到耐克招募上马配速员时，景园雅觉得这就该是自己的工作，她平常能感染身边的伙伴去跑步，在赛场上也能感染更多跑者坚持跑到终点。去年，景园雅担任了上马半程“2小时”的配速员，跑完的感觉异常好：“上马算是主场作战，异常熟练，我当然要带着业余跑者，尽全力帮他们。”

成为配速员后，景园雅觉得自己的最大变化就是变得更有责任感和洞察力，比赛时的跑步不再是随性而为。

比赛时，她会主动给跑者分类，不同类型的跑者给予不同的服务。初级跑者，她会给予更多的关注，包括体力和精神状态；专业跑者，她不会过多地干预他们的节奏，少说话，默默给他鼓劲，在适当的时间提醒速度。

除此以外，她加强了自己的训练，她觉得只有跑步能力提升了，才有精力照顾其他跑者。她还善于在苦练中找乐子，听歌，踩着曲子的节奏点跑，或是数圈跑，连改变呼吸方式也成了她跑步中的消遣方式：“圈数跑多了，换个呼吸方式，跑三步吸两口，两圈后我就吐两口吸三口，再过了一圈我就长呼一口再长吸一口。”即使训练的时间再长，她也能坚持下来。