这是造型师刘潇在春节假期里的一天，清晨出门去跑步，回家逗猫，为自己做一顿简单、健康的早午餐，吃完后，一边休息一边翻阅画册、时尚杂志，为工作寻找一些灵感，然后在晚餐前打开手机上的App，开始一小时的N+TC训练。此时，运动已经变成了她生活中自然而然、不可或缺的习惯。
开始运动是她从纽约游学归来后的第一个决定，之前，她是一个和运动毫无关联的人。作为造型师，工作表面看似光鲜，但其实背后都是忙碌和辛苦，尤其是拍摄常常要持续到深夜，甚至通宵——感觉身体越来越糟糕的刘潇想给自己找一个出口，运动是最好的方式。她给自己定下了一个目标，开始跑步。有个潮流媒体看到了她的决心，决定跟踪记录她的训练历程，每周都会用一小段Video的形式来记录下她的点滴进步，并分享在各种社交网络上——这也就意味着，对刘潇来说，一旦决定开始，就必须坚持，绝无退路。
最初的训练并不轻松，要从一个“沙发土豆”变身“运动女孩”，过程其实比想象的要艰难。但好在至少造型师的专业职业素养让她可以轻松在镜子前把自己打扮得美美地，精神满满地走进健身房，这让她每次的训练都充满动力和期待。上海的NikeLab X158是她最喜欢逛的店，跑步时最爱的装备是Gyakusou系列，训练时会穿着今年年初Nike Women 推出的巴西设计师Pedro Lourenco的合作款，而最新的sacai系列也给了她很多灵感，会在不运动的时候搭配。朋友们都喜欢看她发在微博和朋友圈里的那些“时髦运动造型”，她也总是有办法把舒服的运动装穿得时髦且诱人——就连圈中那些从来不运动的时髦人们都有点心动脚痒了，谁说运动不是这个年代最大的风潮？
一开始单打独斗地训练，也曾邀请过自己的好姐妹的陪伴，到后来，她决定受邀加入上海一群创意人组成的著名夜跑团体“Dark Runner”，每周，大家都会在一起上一趟欢乐的N+TC课程，一起在上海最好玩的街区跑上几公里——刘潇发现，原来要让自己坚持运动，还有一个秘诀就是，拉上好朋友们一起运动，“可以相互激励，互相支持”。
2014年的上海马拉松是刘潇的第一场正式比赛。只开始跑步训练两个多月的她大胆地给自己报了10公里，10公里的距离虽然比不上全马、半马，但对从来不跑步、且只刚刚开始训练了没几次的刘潇来说已经是个巨大的挑战。比赛的前夜心情仍然是忐忑的，但还是假装轻松地去和来自全世界各地的跑友们一起派对，也大开眼界：原来跑步的人里面有那么多有趣、好玩的家伙。第二天，跑完10公里，在终点的她既激动又感慨：“居然没有想象的那么累！”并且她发现，比赛中最难的时刻并不是之前想象中的最后的一公里，而是在跑到5、6公里的时候，那也是考验你的时候——如果你不放弃，慢慢跑，坚持下来，就会发现一切会越来越轻松——这是刘潇通过跑完10公里悟出来的道理，而仿佛这个道理也可以延展到更大的人生空间中。
“长跑是一件身体与思想相结合的事情。”在刘潇的跑步理念里，无须追求速度，按照自己的节奏，哪怕是“龟速”，只要抱着坚定的信念，都可以完成比赛。下一个目标，自然就是半程马拉松了。
开始训练的一个半月后，一次工作机会让刘潇回到纽约，此时，她已经学会用一种之前从来没有过的方式重新认识这座生活了许久的城市——跑步。在傍晚的中央公园，在清晨的布鲁克林大桥，有那么多形形色色的跑步的人，而从这个角度来观察这座城市和城市里的人，是如此不同。一切都是那么的美好。这里是她决定投身运动的起点，“跑步对我而言，是一个起点，不仅是运动生涯的起点，也是生活的新起点。”
NIKE x 刘潇
运动至今，在你身上发生的最大的改变是什么？
生活方式变得更健康了，它实实在在地成为我生活的一部分。我过去从来都不做运动，现在它却成了一种习惯。
平时跑步需要哪些装备？
印花很特别的Nike Pro运动紧身裤，有训练的、有跑步的、生活款，还有各种发带，它们不仅好看而且实用。另外就是NIKE推出的一系列运动APP，它们能够帮助我更全面地了解自己的运动状况。
能否分享你最难忘的NIKE时刻？ 参加N+TC的训练，让我第一次感受到跟志同道合的朋友们一起做运动的乐趣。那之后我又在NIKE的支持下，跑了人生的第一场马拉松。
你心目中的跑步圣地是哪里？
所有的海边。
JUST DO IT对你来说意味着什么？
无限的可能性。
